Prázdny
0,00 €
 
-20 %
Jóga pro zeštíhlení

Jóga pro zeštíhlení

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2005
Jóga pro zeštíhlení je systém, s jehož pomocí rázně zarazíte nekonečný kolotoč hubnutí a přibírání. Převezmete zpět kontrolu nad svým tělem, jídelními návyky a přístupem k vlastní hmotnosti. Cvičební program je založen na jemných technikách hathajógy, která vrací tělu ztracenou rovnováhu a poskytuje mu tak ...
Bežná cena knihy: 14,80 €
Naša cena knihy: 11,84 €
Ušetríte: 20 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 144
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 190x235 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788073062064
Rok vydania: 2005
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Zakázaná výstava 77
autor neuvedený
10,00 €
Můj příběh Egyptská princezna
Vince Cross
0,00 €
Lední hokej
autor neuvedený
0,00 €
Technologie přípravy pokrmů 5
Hana Sedláčková
0,00 €
O knihe
Jóga pro zeštíhlení je systém, s jehož pomocí rázně zarazíte nekonečný kolotoč hubnutí a přibírání. Převezmete zpět kontrolu nad svým tělem, jídelními návyky a přístupem k vlastní hmotnosti. Cvičební program je založen na jemných technikách hathajógy, která vrací tělu ztracenou rovnováhu a poskytuje mu tak zdraví, výkonnost a důvěru ve vlastní sílu. Pustit se do něj může úplně každý – mladí i staří, začátečníci i zkušení. Každá kapitola popisuje 3-4 vyzkoušené osvědčené cviky a protažení, které dohromady tvoří 40minutovou soustavu energetizujících, motivačních a relaxačních poloh pro tělo i duši. Stravovací i cvičební program pracují ruku v ruce na dosažení maximálního účinku. Strava vám pomůže snížit váhu a jóga zase upravit kontury, neboť pomocí efektivních dýchacích technik a pozic optimalizuje metabolismus. Navíc vám také posiluje mysl a odhodlanost k udržení dosažené hmotnosti napořád.Kniha vznikla na základě zkušeností z nesmírně úspěšného kurzu, který autorka vytvořila a vedla spolu se svým manželem. Je to naprosto přímočarý plán, který lze bez potíží včlenit do každodenního programu. Je ideální pro ženy, které – třeba i po předchozích neúspěších s různými dietami – chtějí vyzkoušet něco nového. Řiďte se navrženým jogínským jídelníčkem každý den pouhé čtyři týdny a realitou se stanou výsledky, po kterých zatím jenom toužíte.