-17 %
Jóga pro fascie
Dátum vydania: 01.02.2018
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. -br- Jóga s tréninkovým ...
Bežná cena knihy: 16,39 €
Naša cena knihy: 13,60 €
Ušetríte: 17 %
Dostupnosť: Posledný kus na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 136
Rozmer: mm
Jazyk: česky
EAN: 9788087419694
Rok vydania: 2018
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. -br- Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. -br- Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. -br--br- Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. -br--br- V knize najdete:-br- Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.-br- Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
