Prázdny
0,00 €
 
-17 %
Stres

Stres

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.08.2012
Skúmajte: - ako stres pôsobí - ako mu môžete čeliť - ako mu predchádzať Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať. Čo je teda stres, na koho vplýva a ako mu možno čeliť? Táto ...
Bežná cena knihy: 9,90 €
Naša cena knihy: 8,22 €
Ušetríte: 17 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 176
Rozmer: 132x207x18 mm
Hmotnosť: 241 g
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788055129075
Rok vydania: 2012
Žáner: Životná pomoc,psychológia
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Skúmajte: - ako stres pôsobí - ako mu môžete čeliť - ako mu predchádzať Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať. Čo je teda stres, na koho vplýva a ako mu možno čeliť? Táto prehľadná a užitočná kniha zrozumiteľnou formou vysvetľuje príznaky a príčiny stresu. Zdôrazňuje, že stresovaný človek nie je slabý, pretože stres je neodvrátiteľnou súčasťou života v 21. storočí. Aj najvýkonnejší a najúspešnejší ľudia zažívajú veľa stresu. Doktorka Middletonová ponúka overené techniky na zvládnutie tohto problému a vyvracia predstavu, že jediným riešením je zbaviť sa pracovných povinností. Ak úspešne zvládnete stres, budete sa cítiť omnoho lepšie a vaša výkonnosť sa zvýši, aj keď sa nestanete supermužom či superženou. Ak niekedy máte pocit, že vám hrozí vyhorenie, alebo už trpíte akútnym stresom, doktorka Middletonová vám pomôže prekonať tieto situácie aj za predpokladu, že život na vás stále bude klásť vysoké nároky. Z anglického originálu Stress (Lion Hudson plc, Oxford 2009) preložila Elena Diamantová.