Prázdny
0,00 €
 
-26 %
Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.04.2013
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána ...
Bežná cena knihy: 21,94 €
Naša cena knihy: 16,24 €
Ušetríte: 26 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 220
Rozmer: 162x241x11 mm
Hmotnosť: 446 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024744919
Rok vydania: 2013
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Tomio Okamura – Umění vládnout
Okamura Tomio
13,26 €
Until Thy Wrath Be Past (anglicky)
Larsson Stieg
19,19 €
Man´s Search For Meaning
Frankl Viktor E.
16,44 €
Arcanum
Wheeler Thomas
11,28 €
O knihe
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.