Prázdny
0,00 €
 
-15 %
Pilates - Tělo v pohybu - 2. vydání

Pilates - Tělo v pohybu - 2. vydání

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.06.2012
Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit ...
Bežná cena knihy: 14,05 €
Naša cena knihy: 11,94 €
Ušetríte: 15 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 176
Rozmer: 189x242x15 mm
Hmotnosť: 620 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024918730
Rok vydania: 2012
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Šaty pre NELU - Kniha samolepiek
Potužníková Ema
9,99 €
Geodézie 1
Jan Ratiborský
22,13 €
Office Angličtina pro firmy
Anglictina.com
14,84 €
I See You
Mackintosh Clare
23,45 €
O knihe
Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.