Prázdny
0,00 €
 
-18 %
Funkční trénink

Funkční trénink

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 14.10.2015
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 13,49 €
Ušetríte: 18 %
Dostupnosť: Posledný kus na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 176
Rozmer: 192x230x12 mm
Hmotnosť: 529 g
Jazyk: česky
EAN: 9788072324750
Rok vydania: 2015
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Croatia and Slovakia
Martin Homza
35,20 €
Ježko Henry
autor neuvedený
4,90 €
Beyond A1+: Workbook
Harvey Andy
14,57 €
autor neuvedený
0,00 €
Škola - leporelo
Pospíšilová Zuzana
0,00 €
O knihe
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!