Prázdny
0,00 €
 
-2 %
Zdravá a pružná záda

Zdravá a pružná záda

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.08.2007
Mezi rizikové faktory bolestí zad patří nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily. Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich. Obsahuje tréninkové programy na protažení ...
Bežná cena knihy: 12,17 €
Naša cena knihy: 11,93 €
Ušetríte: 2 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 144
Rozmer: 196x270x12 mm
Hmotnosť: 630 g
EAN: 9788024909295
Rok vydania: 2007
Žáner: Medicína, zdraví
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Zemiaky
Kolektív
9,92 €
Jako blesk
Michael Lewis
13,56 €
The Antagonist - CD
Muchow Jan P.
21,61 €
Vyslanci mrtvých
Adam-Troy Castro
18,65 €
My Mother´s Secret
O´Flanaganová Sheila
17,54 €
Vltava - vodácký průvodce
autor neuvedený
6,53 €
O knihe
Mezi rizikové faktory bolestí zad patří nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily. Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich. Obsahuje tréninkové programy na protažení, posílení a uvolnění, alternativní pohybový trénink od tchaj-ťi a jógy přes Pilates a walking až po vytrvalostní trénink a speciální cviky pro děti, těhotné ženy a pro seniory.