Prázdny
0,00 €
 
-20 %
Hledání ultra

Hledání ultra

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.11.2013
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 13,16 €
Ušetríte: 20 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 264
Rozmer: 164x241x20 mm
Hmotnosť: 564 g
Jazyk: česky
EAN: 9788020429902
Rok vydania: 2013
Žáner: Biografie, životopisy, osudy
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Človíčkova dobrodružství
Pavel Teisinger
7,99 €
Vrch Butkov
Jozef Michalík
22,00 €
Všechno v pořádku
Plítek Eugen
7,42 €
Modré z nebe-Javořice
autor neuvedený
9,46 €
Zlom ruce za vaz
Plšková
6,60 €
O knihe
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji). Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.