Prázdny
0,00 €
 
-20 %
Strečink na anatomických základech - 2.vydání

Strečink na anatomických základech - 2.vydání

Dátum vydania: 18.11.2015
-p style=-text-align: justify;-- Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení ...
Bežná cena knihy: 20,84 €
Naša cena knihy: 16,67 €
Ušetríte: 20 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 224
Rozmer: 240x160 mm
EAN: 9788024754857
Rok vydania: 2015
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Usborne Workbooks Comprehension 6-7
Young Caroline
7,09 €
Imaginárium Dr. Parnasse - DVD
autor neuvedený
4,65 €
Občanským právem krok za krok.
Choděra Oldřich
3,71 €
Promýšlet fran. revoluci
Francois Furet
0,00 €
Jezdecká akademie - jde o všechno
Lauren Brooke
2,66 €
O knihe
-p style=-text-align: justify;-- Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu. -p style=-text-align: justify;-- Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.