Prázdny
0,00 €
 
-20 %
Omládněte - jde to!

Omládněte - jde to!

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 20.06.2016
Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec? Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem ...
Bežná cena knihy: 21,89 €
Naša cena knihy: 17,51 €
Ušetríte: 20 %
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
Detaily o knihe
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 130x200 mm
Jazyk: česky
EAN: 9788081004599
Rok vydania: 2016
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Britt - Marie Was Here
Backman Fredrik
18,75 €
Zašlá chuť morušek
Miloslav Nevrlý
13,20 €
Slovensko v roku 1943
Juraj Lepiš
14,00 €
Spirit Animals Zrození hrdinů
Brandon Mull
9,99 €
Hotel Guide 2005
kolektiv autorů
0,00 €
Adobe Photoshop CS5
Adobe Creative Team
28,64 €
O knihe
Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec? Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu. Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout. Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení všech tělesných funkcí, nebo že pokud v naší rodině jsou určité -dědičné- problémy, určitě neminou ani nás ... Autorka neposkytuje jen vysvětlení a přesvědčivé argumenty, ale i praktické podněty a cvičení. Naučí vás mimo jiné: jak si vytvořit pozitivní tvrzení (afirmace) a používat je s cílem omládnout a cítit se lépe; jak si stanovit plán omlazení, ale i cíle na dobrý průběh stárnutí; jak se naprogramovat na uchování mládí a omlazení. Pochopíte, jaká významná je pro pocit mládí hravost, zamilovanost, aktivita mozku, a také sebeláska a sebeúcta. No kromě těchto psychologických záležitostí zde nechybí ani zmínka o fyzických stránkách celého témata, jako jsou spánek, pohyb, péči o pokožku, strava či obnova buněk. Podle autorky existují tři různé druhy věku: kalendářní, biologický a psychologický. To, jaký je váš -skutečný- věk, zjistíte s pomocí více zajímavých i zábavných testů. Díky této knize opravdu nemusíte utrácet peníze na drahé, náročné a přesto jen dočasně fungující procedury. Máte možnost omládnout nefalšovaně a trvale!