Kompletní Tchaj-Ťi Čchüan

Současný život je plný stresu a starobylé bojová umění tchaj-ťi čchüan je jedním z nejúčinnějších dostupných prostředků ke zvládání napětí. V Číně je tchaj-ťi rovněž využíváno k předcházení a léčbě nemocí a jeho pozitivní účinky na zdraví a tělesnou kondici docházejí uznání i na Západě. Kompletní tchaj-ťi čchüan, kniha poskytující čtenáři krok za krokem instrukce pro cvičení doma, vysvětluje důležité aspekty a styly tchaj-ťi čchüan, stejně jako jeho praktický přínos pro emocionální, mentální a spirituální vývoj.-br-Obsahuje:-br- - historii a vývoj jednotlivých stylů-br- - základní pohyby-br- - přínos tchaj-Ťi čchüan ve fyzické a mentální oblasti-br- - spojitost tchaj-ťi s taoismem-br--br-Kniha je výborným průvodcem pro začátečníky a zároveň užitečným studijním materiálem pro ty, kteří již s tchaj-ťi čchüan nějaké zkušenosti mají.