-20 %
Už navždy fit
Dátum vydania: 15.05.2018
K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť.
Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví.
Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 ...
Detaily o knihe
Rozmer: mm
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788055161143
Rok vydania: 2018
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť.
Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví.
Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam.
Obnovte silu a rovnováhu svojho tela tak, aby ste sa opäť cítili mladí, tešili sa z obľúbených aktivít a ostali fit po celý život.
Z anglického originálu Stay Fit for Life (Dorling Kindersley Limited, London 2017) preložil Milan Thurzo.
