Prázdny
0,00 €
 
-22 %
Výživa pro fitness a kulturistiku

Výživa pro fitness a kulturistiku

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.03.2013
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem ...
Bežná cena knihy: 12,05 €
Naša cena knihy: 9,40 €
Ušetríte: 22 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 132
Rozmer: 167x241x9 mm
Hmotnosť: 264 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024746180
Rok vydania: 2013
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Prvních 100 zvířátek
autor neuvedený
9,35 €
Najkrajší svet rozprávok, 3. vydanie
autor neuvedený
10,90 €
Ukrutný Tyranosaurus Rex
autor neuvedený
0,00 €
Route 67
Kraus Andy
4,00 €
Kráľovská hra
Filip Červenák
25,00 €
Posázavská cyklotrasa 1:60 000
autor neuvedený
0,00 €
O knihe
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.