OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu: – vynechávať raňajky je zdravé – ranný kúpeľ robí zázraky – niektoré druhy ovocia zablokujú stratu tuku – kto jedáva často, neschudne – treba jesť trikrát denne normálne jedlá a maškrty hodiť levom – pri fúkaní balónov sa chudne – spánok zabezpečí krásu a štíhlosť – sacharidy si treba držať od tela čo najďalej – je dôležité cvičiť, ale treba vedieť ako často, ako tvrdo a kedy robiť prestávky Kniha Za 6 týždňov božsky štíhla – známa ako OMG (Oh My God) diéta – je dôkazom toho, že sľubovaným zázrakom pri chudnutí, ktoré ponúkajú rozličné zle nastavené diéty, netreba veriť, ale rýchle a správne zlepšenia sú možné. Autor prichádza s jedinečnými zásadami, pri ktorých môže ubudnúť 5 až 10 kíl telesného tuku len za šesť týždňov! Pri chudnutí neverte na zázraky. Len správne okamžité zlepšenia môžu viesť k trvalej strate tuku. Nik sa nenarodil, aby bol tučný. Osudom nijakej ženy nie je mať celulitídu. Hocikto – skutočne každý – môže byť chudý. Ako na to, dozviete sa v knihe Za 6 týždňov božsky štíhla. Autor je na úteku pred najväčšími celosvetovými výrobcami potravín, pretože ho obvinili z úkladného zavraždenia cereálií! Z anglického originálu Six Weeks to OMG, Get Skinnier Than All Your Friends (Pinguin Group, London, 2012) preložila Erika Mináriková.