Prázdny
0,00 €
 
-19 %
Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!

Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.04.2015
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 13,32 €
Ušetríte: 19 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 248
Rozmer: 163x240x21 mm
Hmotnosť: 568 g
Jazyk: česky
EAN: 9788020433480
Rok vydania: 2015
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Skrytá paměť krajiny
Jan Kočnar
11,88 €
Neviditelná dívka
Mariel Hemingway
8,96 €
Strach a učení
Kubíková Kateřina
16,44 €
V lese
autor neuvedený
0,00 €
Nemluv se mnou tímhle tónem!
Patrice Huerre
7,98 €
O knihe
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.