Prázdny
0,00 €
 
-16 %
Trénujeme na maraton a půlmaraton

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.08.2014
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku ...
Bežná cena knihy: 14,05 €
Naša cena knihy: 11,80 €
Ušetríte: 16 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 144
Rozmer: 170x238x10 mm
Hmotnosť: 414 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024924113
Rok vydania: 2014
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Orol a kura
Leonardo Boff
5,97 €
PHP a MySQL bez předchozích znalostí
Miloslav Ponkrác
3,99 €
Dublin - počátky
Rutherfurd Edward
21,45 €
Vône života
Keleová-Vasilková Táňa
10,90 €
Hranatá taštička s poutkem: Dívka
autor neuvedený
14,05 €
O knihe
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.