Prázdny
0,00 €
 
-26 %
Běhání

Běhání

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.08.2012
Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy ...
Bežná cena knihy: 10,94 €
Naša cena knihy: 8,10 €
Ušetríte: 26 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 192
Rozmer: 144x207x12 mm
Hmotnosť: 278 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024739342
Rok vydania: 2012
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Pacient nula
Maberry Jonathan
9,76 €
God Emperor of Dune
Herbert Frank
11,23 €
Flirt v Hollywoode
O´Connellová Tyne
4,28 €
Cesta na ropnú plošinu
Tichý Andrej
4,00 €
Básně noci
Vítězslav Nezval
0,00 €
Nádherná temnota (Kniha prekliatych zaklínačov 2)
Garciová Kami - Stohlová Margaret
13,90 €
einFach gut 2 - CD /1ks/
autor neuvedený
9,35 €
O knihe
Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.