Prázdny
0,00 €
 
-15 %
Doběhni svůj mozek

Doběhni svůj mozek

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2020
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný ...
Bežná cena knihy: 16,45 €
Naša cena knihy: 13,98 €
Ušetríte: 15 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 240
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 140x210 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788027084340
Rok vydania: 2020
Žáner: Zdravie, štýl života
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Zpěvník písniček pro děti - 1 CD
autor neuvedený
0,00 €
Alchymista
Paulo Coelho
10,89 €
FAMILY AND FRIENDS 3 WORKBOOK
autor neuvedený
11,70 €
Školní diář Student Girl
autor neuvedený
0,00 €
O knihe
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a brain blogera Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.